Hoe blijf je gezond in tijden van quarantaine?
De ene zit momenteel nagelbijtend voor de televisie om al het nieuws omtrent corona te volgen. Thuis blijven en 24/7 het nieuws volgen maakt het er vervolgens niet beter op. Niet alleen mentaal kan dat belastend zijn, maar ook lichamelijk. Hoe houd je jezelf nu psychisch en fysiek gezond?