Koeisteerthofdreef 125, 2640 Mortsel
+32 3 455 85 78

Tag: Gezondheid

Hoe blijf je gezond in tijden van quarantaine?

Hoe blijf je gezond in tijden van quarantaine?

De ene zit momenteel nagelbijtend voor de televisie om al het nieuws omtrent corona te volgen. Thuis blijven en 24/7 het nieuws volgen maakt het er vervolgens niet beter op. Niet alleen mentaal kan dat belastend zijn, maar ook lichamelijk. Hoe houd je jezelf nu psychisch en fysiek gezond?

Hoe kan je je wapenen tegen het Coronavirus?

Hoe kan je je wapenen tegen het Coronavirus?

Corona, het meest gehoorde en gegooglede woord momenteel. Wat moet je nog geloven? Lees even mee hoe je best handelt om het virus te slim af te zijn.

Tennis is goed voor de hersenen

Tennis is goed voor de hersenen

De fysieke voordelen van sport, zoals sterke spieren en een gezond hart, zijn welbekend. Maar op het mentale vlak ligt dat wat ingewikkelder. Arts Babette Pluim en neuropsycholoog Erik Scherder maken het inzichtelijk, met tennis als ideaal voorbeeld.