Koeisteerthofdreef 125, 2640 Mortsel
+32 3 455 85 78

Categorie: Sportcentrum

De voordelen van teambuildings

De voordelen van teambuildings

Bedrijven floreren wanneer hun medewerkers goed met elkaar overweg kunnen. Maar hoe bereik je zoiets? Tijdens de zoektocht naar het versterken van de onderlinge collegialiteit tussen werknemers komen vooruitstrevende managers al snel uit bij ‘teambuilding’. In dit artikel lees je wat de voordelen zijn van een sterke band tussen collega’s voor jouw bedrijf en je komt alles te weten over de verschillende activiteiten die zich goed lenen voor een geslaagd teambuildingsuitje.

Hoe blijf je gezond in tijden van quarantaine?

Hoe blijf je gezond in tijden van quarantaine?

De ene zit momenteel nagelbijtend voor de televisie om al het nieuws omtrent corona te volgen. Thuis blijven en 24/7 het nieuws volgen maakt het er vervolgens niet beter op. Niet alleen mentaal kan dat belastend zijn, maar ook lichamelijk. Hoe houd je jezelf nu psychisch en fysiek gezond?

Hoe kan je je wapenen tegen het Coronavirus?

Hoe kan je je wapenen tegen het Coronavirus?

Corona, het meest gehoorde en gegooglede woord momenteel. Wat moet je nog geloven? Lees even mee hoe je best handelt om het virus te slim af te zijn.

Tennis is goed voor de hersenen

Tennis is goed voor de hersenen

De fysieke voordelen van sport, zoals sterke spieren en een gezond hart, zijn welbekend. Maar op het mentale vlak ligt dat wat ingewikkelder. Arts Babette Pluim en neuropsycholoog Erik Scherder maken het inzichtelijk, met tennis als ideaal voorbeeld.

Sporten in de hitte

Sporten in de hitte? Wees voorbereid!

We zullen steeds vaker te maken krijgen met warm weer en hittegolven, en met de bijbehorende hoge ozonconcentraties in de lucht. Zowel hitte als ozon kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Hitte kan aanleiding geven tot uitdroging, hittekrampen, uitputting of zelfs tot een hitteslag. Ozon kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken: kortademigheid of abnormaal ademen, oogirritatie, keelirritatie…
Read more